[태그:] 앉는 시간 줄이기

현대인은 하루의 많은 시간을 앉아서 보내죠. 사무실 책상, 소파, 운전석—이 모든 순간이 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 앉아 있는 시간이 건강에 미치는 영향은 심장 질환, 비만, 당뇨병 위험 …