[태그:] 스트레스 관리

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 직장 압박, 가정 문제, 끝없는 할 일 목록까지—스트레스는 우리의 몸과 마음을 지치게 하죠. 대한민국 보건복지부에 따르면, 성인의 70% 이상이 일상에서 스트레스를 느낀다고 답했으며, …